Op een dag viel het applaus weg. En ik wist niet meer wie ik was.
Mijn naam is Patricia Winklaar. Ik ben Movement, Mindset & Motivation expert, coach, spreker en de oprichter van Fre-Fu: Freedom for Uniqueness.
Meer dan 25 jaar stond ik als professioneel danser, performer en choreografe op internationale podia. Ik werkte op televisie, in theater, op festivals. Tot er iets verschoof dat alles veranderde.
Vandaag begeleid ik teams en professionals in zorg, onderwijs en het bedrijfsleven. Ik help mensen om vanuit zelfvertrouwen, mentale kracht en authenticiteit te werken zodat ze niet alleen presteren, maar ook zichzelf blijven.
Vanaf mijn vierde stond ik te dansen.
Ik ontwikkelde me tot professioneel danser en choreografe, werkte me op naar internationale podia, televisieproducties en theater. Tegelijkertijd behaalde ik mijn Bachelor Business IT, waardoor ik niet alleen de artistieke wereld kende, maar ook de structuur en dynamiek van de corporate omgeving. Twee werelden die in mijn werk tot op de dag van vandaag samenkomen.
Bewegen was mijn taal. En ik was er goed in.
Wat ik minder goed kende: stilstaan. Luisteren naar wat ik zelf nodig had. Ik wist hoe ik mezelf in beweging moest krijgen voor anderen. Maar wie ik was als er niets te bewijzen viel, daar had ik nooit bij stilgestaan. Tot ik er niet meer omheen kon.
Presteren op wilskracht heeft een houdbaarheidsdatum.
Ik had mezelf jarenlang aangedreven op discipline, motivatie en doorzettingsvermogen. Maar mijn zelfvertrouwen was gebouwd op externe bevestiging. Op rollen, reacties en applaus. Toen dat wegviel, merkte ik hoe breekbaar dat fundament was. Ik moest opnieuw ontdekken wie ik was als mens. Die periode was zwaar. En tegelijk het meest waardevolle wat me ooit is overkomen.
Ik verdiepte me in mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Ik volgde een NOBCO-geaccrediteerde coachopleiding. En ik ontdekte iets wat ik nu de basis noem van alles wat ik doe:
Gedragsverandering begint niet in het hoofd. Het begint in je lichaam.
Beweging als ingang naar emotie en energie. Overtuigingen die je klein houden, zichtbaar maken en doorbreken. Werken vanuit wat je echt drijft in plaats van wat je denkt te moeten leveren.
Die drie elementen, Movement, Mindset en Motivation, vormen vandaag de methodiek van Fre-Fu.
Van persoonlijke crisis naar professionele missie.
Na deze fase besloot ik mijn ervaring, kennis en coachingvaardigheden in te zetten voor anderen.
Als iemand die de weg kent omdat ze hem zelf heeft gelopen.
Ik werkte met de Politie, Holland Casino, organisaties in zorg, onderwijs, de creatieve sector en het bedrijfsleven. In al die omgevingen zag ik steeds hetzelfde: mensen die presteren op wilskracht, die zichzelf wegcijferen, die niet weten hoe ze voor zichzelf moeten zorgen terwijl ze voor iedereen klaarstaan. En ik zag ook wat er gebeurt als ze de ruimte krijgen om dat te doorbreken.
Ze gaan anders staan. Ze nemen eigenaarschap. Ze durven nee te zeggen. Ze werken met meer plezier en vallen minder snel uit.
Dat ik mijn weg terug naar het podium zou vinden had ik twee jaar geleden niet gedacht. Ik sta er weer, en dit keer niet als artiest maar als spreker. Het levenspad dat ik heb gelopen om bij zelfliefde uit te komen deel ik graag op jouw event, binnen jouw bedrijf of community.
Mijn motto zegt het misschien het best: Life is the catwalk and the world is your stage.
Binnen Fre-Fu werk ik samen met co-coach Robby Hoesenie. Als NLP Mastercoach brengt Robby een aanvullende kijk op patronen, overtuigingen en persoonlijke groei. Samen zorgen we ervoor dat jij of jouw team altijd de begeleiding krijgt die het beste bij jou en de organisatie past.
Benieuwd wat ik voor jou of jouw team kan betekenen?
Laten we dan even kennismaken. Plan het kennismakingsgesprek direct in mijn agenda dan spreken we elkaar binnenkort!